Cykl warsztatów Podróż ku własnej wartości
Czy zdarza Ci się…
…podważać własne osiągnięcia i myśleć, że nie jesteś wystarczająco dobry/a?
…czuć lęk przed oceną innych, unikać wyzwań lub przepraszać „na zapas”?
…stawiać potrzeby innych ponad swoje, bo boisz się odrzucenia?
…krytykować siebie surowiej niż kogokolwiek innego?
Jeśli te sytuacje są Ci bliskie, zapraszamy Cię na cykl warsztatów „Podróż ku własnej wartości” — przestrzeń, w której w bezpieczny sposób przyjrzysz się swoim przekonaniom, nauczysz się budować zdrowe poczucie własnej wartości i lepiej rozumieć siebie.
Czego się nauczysz?
– Co to jest poczucie własnej wartości i czym się różni od samooceny
– W jakie krzywdzące przekonania wierzysz, skąd one się wzięły i jak je odkłamać
– Jak rozpoznać relacje, które są zagrażające twemu poczuciu własnej wartości oraz jak sobie w nich radzić
Program warsztatów:
Osiem dwugodzinnych spotkań w kameralnej grupie maksymalnie 8 osób, prowadzone przez dwie doświadczone psycholożki. Realizowane z wykorzystaniem sprawdzonych i różnorodnych form pracy z grupą – karty pracy, dyskusje, arteterapia, wizualizacja. Wszystko zaplanowane w taki sposób, żeby spotkania dostarczyły nie tylko wiedzę, ale dały możliwość odbudowy poczucia własnej wartości.
Prowadzący:
Weronika Augustynowicz – doktor psychologii, Praktyk Dialogu Motywującego Polskiego Instytutu Dialogu Motywującego, Praktyk TBRI (Interwencji Relacyjnej Opartej na Zaufaniu), absolwentka kursu dotyczącego poczucia własnej wartości „Making Sense of Your Past Worth” w amerykańskiej organizacji HALO Project. Właścicielka Dialogowo Centrum Zdrowia Psychicznego
Agnieszka Brzóska – psycholog z kwalifikacjami pedagogicznymi, specjalistka terapii środowiskowej, praktyk TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu), w trakcie 4-letniej szkoły CBT (psychoterapii poznawczo – behawioralnej).
Terminy i miejsce:
Osiem piątków w godzinach 17.00-19.00 w kameralnej przestrzeni Dialogowo Centrum Zdrowia Psychicznego przy ul. Gęsiej 35b/4 w Lublinie.
Koszt całego kursu 800 zł (możliwość wystawienia faktury)
Dla osób dorosłych, które chciałyby odbudować swoją wartość.
Zapisy i więcej informacji: Tel. 781 714 083 www.dialogowo.pl
